回答
你好。惧怕死亡是一切动物共有的心理现象，但人类是理想有意志的动物，应该在成长中客观认知死亡这一自然规律，坦然面对。
建议平时多读书，积累知识，提升修养，客观面对人类必然要死亡这一自然规律，怕是没有用的，封建社会很多帝王曾经痴迷于求仙，结果反而加速了死亡的进程，另一方面，正因为要都是要死的，活着的时候更应该珍惜生命，承担家庭和社会责任，让生命更加精彩。平时安排好日常起居，每天坚持运动，坚持自己的原则和底线，这样就可以了。祝健康。
以上是对“害怕听到死人，听到之后一直想着，忘也忘不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，我想你应该去想一些高兴的事情，人生死由命，尽心就好，不是你害怕就可以挽救的！
建议你试着做以下几点解一下自我治疗恐惧症的方法有哪些。一、树立正确的人生观：人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持。“无私才能无畏”，只有以天下为已任，把个人融化在人民之中的人，才能临危不惧，泰然处之。二、习惯可怕情景：对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。如许多人开始时害怕在会上发言，后来硬着头皮去讲，结果受到大家鼓励，在以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了
