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十三岁孩子八九点钟上课犯困,经常瞌睡

女 | 13岁 2018-11-21 有3个回复

问题描述： 十三岁孩子上课八九点钟经常犯困,经常瞌睡,平时晚上十一点左右写完作业,第二天早上六点半左右起床,中午休息一小时

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-21

这样的情况考虑可能是晚上睡觉时间晚，早上起得早导致的疲乏的状态。
建议不要担心，还是尽量早点睡觉，保证每天9个小时的睡眠时间为宜，不要过度劳累
以上是对“十三岁孩子八九点钟上课犯困，老是瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-21

您好，您这种情况最好还是让宝宝十点半之前尽量睡觉的。
不能让宝宝太过睡得晚的，是影响睡眠质量的。必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-21

你好，可能是孩子晚上睡觉晚引起的，最好注意孩子休息的。
平时给孩子养成好的习惯等，建议孩子早睡早起等，这可以改善孩子的情况，注意孩子加强饮食营养。

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