什么叫做亚健康
女 | 35岁
2018-11-21
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问题描述： 大姐检查出身体亚健康已经有好几个月了,非常痛苦,所以我,应该是什么原因引起的?一直出处于亚健康状态,后来听说葡萄糖可以调节,这是真的吗?
回答
葡萄对改善失眠有很好的作用,其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素,褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质,其与睡眠之间有着密切的关系,晚上是褪黑素分泌旺盛的时期,预示着即将要睡眠了,早晨是褪黑素分泌最少的时候,也就是该睡醒的时间了,所以,它可以帮助调节睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改善,机械化、形式化的生活和工作、学习,占去了人们的大部分时间,使得人们之间的情感交流变得越来越少,越来越空乏,孤独成为人们生存的显著特征,
