问题描述： 爸爸妈妈都长得不高,想通过后天补偿,能长高的方法和作息,影响长高的因素有什么
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-11-21
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
