问题描述：早泄性生活有时候还没有放进去就射精了,失眠多梦晚上老是遗精,精神状态也是有点不是很好
高锡云
已帮助网友：3368 2016-02-03
你好。这是可以请中医检查下是不是有肾虚的现象，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉
廖元兴
已帮助网友：1818 2016-02-03
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。 该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.
