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从不熬夜平时因学习紧张不爱运动,有时睡

女 | 15岁 2018-11-21 有2个回复

问题描述：从不熬夜平时因学习紧张不爱运动,有时睡眠过长,脸上有很重黑眼圈而还长斑,
问题补充:从沒有用药或上医院冶疗,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-21

这种情况可能是自己学习压力大的关系,建议你适当的运动和休息,保持心情舒畅,这样可能就好了,

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-21

睡眠时间过长也不利于健康,运动是保持和促进健康的基本煅炼,每天至少要运动1小时以上,长斑可能是青春发育过程中内分泌方面的问题,一般人都会发生,可以去看看中医,调理一下,

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