回答
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作,这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时,尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋；其次,多参加集体活动,如唱歌等,多参加社交活动,再次,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等,可服用兴奋剂如甲苯盐（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine）进行治疗,而且白天要有规律地进行小睡,
