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痘印是痘痘发作时没有及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏导致痘印的产生。
外擦：积雪苷霜软膏和水杨酸果酸面霜2种药膏先后外擦间隔十五分钟就可以，每天3次效果最好的，配合口服：栀子金花丸，可以起到更好的改善作用的。平时不要扣它挤压它，饮食上尽量少吃肥甘、厚腻、辛辣热性食物，如牛肉、羊肉、葱姜蒜等。
你好，皮肤的修复需要时间，可以从饮食和生活作息来调理
你好，建议你平时多吃富含角质蛋白的食物如猪蹄，牛奶等，可以外用维生素E涂抹，缓解症状。
以上是对“痘痘肌肤，现在有痘印，有痘坑，痘坑不是很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，大多数青春痘都会留下痘印（痘痕）痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。
建议：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，可以用酸奶涂抹，珍珠粉加蛋清，苹果等敷脸的方法慢慢调理。
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