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什么减肥药和瘦身霜和瘦身贴合适中学生什么

女 | 15岁 2018-11-21 有2个回复

问题描述: 那个减肥药院线合适学生吃吗有没有副作用是不是真的能一天瘦25斤呢,

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-21

根据您描述的情况,减肥药副作用较大,不宜使用,您可以通过饮食调节和运动来减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主,适量主食,多吃水果蔬菜,忌高脂肪,高热量,高糖食物和各种膨化的零食甜品,多运动,如慢跑,转呼啦圈,坚持锻炼,减少脂肪堆积

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-21

您好,减肥药、瘦身霜、瘦身贴都不能安全健康减肥,尤其是对于身体正在生长发育的学生是不健康的,不可能一天瘦那么多,如果真瘦那么多,对身体有伤害。
建议安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。