什么面膜可以延缓
女 | 44岁
2018-11-21
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问题描述： 脸上的皱纹越来越明显了,吃点什么可以延缓皱纹增多啊,现在卖抗衰老的产品很多,想保持年轻,有效的食补有哪些?吃什么东西可以抗皮肤衰老呢?
回答
延缓衰老的方法有:每天保证一杯浓豆浆,多吃富含维生素E的食物,如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油,多吃富含维生素和矿物质的食物,如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等,这些食物中的维生素和矿物质,可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽,对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用,
