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冻伤的预防:1．普及预防冻伤知识,改善必要的防寒设备.2．增强体质,加强耐寒锻炼,寒冷作业时勤活动.3．对手、耳、鼻等暴露部分予以保护.鞋袜不要过紧,并注意保持干燥潮湿后及时更换.另外,所穿的衣服应该温暖,而且松紧适宜.4．出现冻伤后,不宜立即烤火.如发现已有冻伤应及早治疗,尽量减少和避免并发症的发生.有效治疗冻疮的良方1．用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周.2．“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水.3．冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了.4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果.方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次.皮肤破溃或过敏则不宜贴敷.5．治冻疮的方法很多,但往往时间长,见效慢,而用云南白药治疗有良效.其方法是:冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷,并注意保温.冻疮已溃破者,将患处洗净后,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈.6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮:伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛,先用热水洗净局部擦干,然后贴上膏药,每天1次,2-3次即奏效.7．正骨水还有它的新用途,对冻疮有特效,每天擦3-4次,擦了3次能把出现的疱块消除了,半月有余治好了冻疮.冻疮患者不妨一试.8．风油精治疗冻疮:将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用.在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮.此外,用正骨水等亦可.9．夏秋吃黄瓜时,用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位,只要坚持经常,保证不再复发.10．香蕉:每晚用热水洗患处后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皲裂处,涂擦后不要洗患处,每日1-2次,数天即愈.11.冻疮初起时,用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效.12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦.这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效.冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等.
