什么叫跟腱炎
女 | 25岁
2018-11-21
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问题描述： 早上起床,发现右足根部上方有疼痛的感觉,以为是睡觉姿势不对,是不是扭着了,走几步发现,里面疼痛加剧,还有酸酸的感觉,一整天都没有好,走路都一瘸一拐的,什么叫跟腱炎?
回答
跟腱炎是指跟腱发生了炎症.一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,跟腱炎症状和并发症跟腱炎的症状一般是逐渐发展的跟你长期跑步也是有关系的,多发于运动员,1,内服:消炎痛25mg1天2次,强的松5mg1天3次,维生素B6片20mg1天3次.②中药内服:夏枯草20g,当归10g,川芎10g,黄筋藤15g鹿筋30g,银花20g,一枝黄花10g,茯苓20g,生米仁,独活,川牛膝各10g,生甘草5g,水煎服每日1剂.③上方药渣加葱白10枚,松针1把,桔叶10张,煎汤外洗并同时按摩患处,1天2次.
跟腱炎是指跟腱发生了炎症.一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的.跟腱炎症状和并发症跟腱炎的症状一般是逐渐发展的跟你长期跑步也是有关系的,多发于运动员,看病关键是现对方法,最理想的方法是中医外敷药,贴于症状部位,毛孔内体吸收药物,达到开窍透骨,通经走路,软化周围组织,对治疗有积极的作用,自救方法:（1）运动前要热身,运动要逐渐停止下来,运动后做适当的放松活动,（2）注意休息,避免负重,合理运动,（3）运动时穿合适的鞋子,选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子,（4）经常牵拉和加强小腿肌肉训练,在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目,如果需要,可逐渐增加速度和距离,
