回答
你好，近视了建议配戴框架眼镜，尽量避免角膜接触镜因为它可能磨损角膜。
有条件的话建议定期检查视力。看书和工作的环境要明亮，爱护眼睛不过度的用眼。感觉劳累时要适当的远眺缓解眼疲劳。合理的饮食。祝健康
您好，注意用眼卫生，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病。
应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
以上是对“重度近视不想戴眼镜了怎么让眼睛度数小点摘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
