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你好，看你说的情况，这个需要查一下类风湿性关节炎相关指标，如血沉C反应蛋白，类风湿因子等
建议患者可能有风湿性疾病或者退行性改变，可以查血和拍片寻找病因，注意休息可以做做按摩，理疗
上述情况考虑是近期身体体质较差的表现。可能是处于亚健康的状态。可以做一个健康查体看看。可以做好以下措施、促进健康：
1.加强体育锻炼，可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。
2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
以上是对“腰、腿、胳膊有时无故疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
