什么是身体亚健康
女 | 23岁
2018-11-21
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问题描述： 什么是身体亚健康感觉身体不舒服,疲惫不堪,工作压力大,老是焦虑失眠,这是不是处于亚健康状态,这种状况应注意什么,
回答
清理垃圾和毒素因“宿便”是百病之源,首先彻底清理大肠,因大肠是人体的垃圾袋,藏污纳垢的器官,改变吃精米的习惯,坚持长年吃糙米,胚芽米,多吃蔬菜、水果、地瓜等含纤维素的食物,将大肠陈腐的“宿便”完全清除干净, 尽量少吃药打针、严防药物危害身体21世纪是自然养生、自我保健、自我治疗、天然食疗、家庭理疗的世纪,
