回答
你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！
你描述的症状可以去中医针灸科就诊，采取牵引，针灸，理疗等治疗。
建议你平时要注意卧硬板床休息，避免弯腰，负重，剧烈运动。避风寒，注意腰部的保暖，禁生冷，寒凉饮食。
以上是对“腰间盘突出退变椎管狭窄L4/5L5/s1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
