回答
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显减肥效果
以上是对“你好，哪些中药可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
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你好，根据你的身高推算，你的标准体重在65公斤左右的，需要调整好进食运动。
平时尽量适当控制好进食总量，不要随意吃零食，晚间尽量少吃米饭，加强运动，比如跑步，跳绳等。
