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你这样的大便异常应和肝阳亢的问题，阴虚肺火旺等引起的问题，注意休息保养气血，按时睡眠
可以吃一些蔬菜水果。可以便前喝一勺香油比较好的，应注意合理的休息忌辛辣，可以吃一些香蕉，猕猴桃等比较好的。注意多运动一下
便秘生活饮食上多注意是必要的，不能依靠药物，一是多喝蜂蜜水，二是多吃蔬菜和水果，三是多运动。
保持大便通畅，饮食应粗细搭配，少进辛辣食物，减少对肛管的刺激。便后温水坐浴。口服麻仁丸治疗
你好，这种情况建议通过饮食和生活习惯进行调整，看能否缓解。
平时多吃蔬菜水果多喝水，少吃辛辣刺激的食物，每天定时排便，可经常用手掌按摩下腹部促进肠蠕动刺激排便。
以上是对“大便干燥,而且好几天拉一次,们快快回答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况中医辨证分析是，液体不足导致的可以吃点中药调理治疗，
建议可以吃点六磨汤或者是增液汤，治疗必要时可以多喝点水这样的话可以，改变大便的情况，
患者的症状，考虑功能性便秘，造成排便次数减少，排便困难。
建议多喝水，每日6杯250ml水，多食蔬菜及水果，加强运动，促进肠道蠕动，用乳果糖口服液治疗，改善症状。
肠道津液不足，或者肠道蠕动缓慢，导致出现大便干燥的情况。
平时注意休息，饮食多吃水果和蔬菜，也可以服用麻子仁柏子仁杏仁进行治疗。
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