膝盖上方内测肌肉酸疼,有点肿,上楼梯也疼
女 | 20岁
2018-11-21
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问题描述： 那次跑完步之后做了蹲起,后来就膝盖上方内测肌肉疼痛,上楼梯下楼梯尤为疼,今天看有点轻微的肿这是什么原因
回答
在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。
如果肌肉拉伤，肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。
局部关节肌肉损伤后，多见于运动后，或姿势不正确导致的，可以表现为局部的红肿疼痛。
，目前考虑还是有炎症，建议你多休息，别剧烈活动，可以用点外用的膏药，及服用点活血的中成药。
以上是对“膝盖上方内测肌肉酸疼，有点肿，上楼梯也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您上次跑步结束后做蹲起，可能损伤了膝盖局部的软组织。
您上次跑步之后做了蹲起运动，目前膝盖局部疼痛有点肿，考虑损伤了局部软组织，建议您近期少走动，可以吃点活血化瘀的药。
