回答
你好，根据您的描述，你有减肥的意向，如果不是过胖的话，没有必要减肥的。
你好，饮食您这样是可以的，晚上也可以再喝点粥。每餐不要吃得过饱，再配合体育运动是可以达到减肥效果的。慢跑或者跳绳都可以减肥。
你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
减肥需长期坚持，没有速成方法。应该建立良好的生活方式。要有耐心和毅力。最好是合适的运动，注意饮食
以上是对“我是大学生，现在正在减肥，晚上在八九点左”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况描述可以减肥，不过这样会影响身体健康！
建议，平时生活中控制饮食，加强体育锻炼，油炸煎烤的东西尽量不要吃，可以多吃水果和蔬菜！平时吃7、8分饱，晚上尽量少吃！慢慢减不要太急！祝好
