回答
你的情况根据叙述与手淫有直接关系，需要禁止手淫等不良性行为即可。同时注意休息预防疲劳，预防手淫过频引起肾阴虚等可能。
你的年龄正处于青春发育期，禁止手淫，纵欲等不良性行为即可，同时对症口服六味地黄丸，补中益气丸，金锁固精丸即可。并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。祝你永远健康。
以上是对“手淫后身体不适，腰疼背疼，头晕，特别痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你的年龄正处于青春发育期，禁止手淫，纵欲等不良性行为即可，同时对症口服六味地黄丸，补中益气丸，金锁固精丸即可。并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。祝你永远健康。
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