食物预防血栓

如果出现血栓,仅仅依靠食疗还不行,如果未出现血栓,则必要的饮食注意,则可大大降低出现高血脂以及血栓等情况,建议饮食上低脂、低盐、低糖、少油,忌辛辣、油腻、油炸食物和肥肉、过食鸡蛋等,同时可适当多吃些洋葱、芹菜、海带、黑木耳等对防治高血脂、心脑血管疾病有很好帮助,有问题随时来问,少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉,肥肠,肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化.?多吃优质蛋白质,如牛奶,鸡鸭（最好是野生的柴鸡）,鱼类,蛋类（蛋黄应少吃）,豆制品,少吃猪,牛,羊肉,且以瘦肉为好.多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果,西红柿,山楂等；富含维生素B6的豆制品,乳类,蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜,豆类等.

血脂高、血糖高、血压高这些异常都是造成动脉硬化的危险因素,建议多吃富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等,同时多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,有运动障碍病人如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就象机器不运转时间长会生锈一样.最主要是关节,扶持下走,站,上下楼梯.心情开朗,要注意控制血压,血压高可用降压药,抗凝药配合中药,防止脑梗塞复发,有需要可直接咨询