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您的情况可能还是血瘀、气血虚引起的症状。
您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的
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脚趾头肉发黑，疼痛有可能是血虚血瘀的缘故，可以配合中药调理
建议积极注意局部卫生，配合中药调理，禁辛辣食品，减轻心理压力
以上是对“我脚趾头肉发黑并疼，是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是要考虑是不是坏疽，有可能是因为有高血糖等导致的组织坏死，也有可能是其他的原因，比如是是因为有感染等导致的
建议是可以到正规医院查一下是不是有坏疽，是的话，需要及时截肢
