问题描述： 现在19岁,很想长高,但怎么做,最近也在锻炼,总之希望能提供些增高的方法,
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-21
现在是青春期尾声，是不会出现生长发育了，已经发育过了，现在已经定型了。建议接受现实，不要去盲目治疗，这些都是没有用，有些治疗还会出现副作用的。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-21
有个体差异的，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
