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压抑焦虑,失眠没食欲觉得生活没有意义

男 | 33岁 2018-11-21 有3个回复

问题描述: 因为一时的糊涂,与男网友发生了关系,现在后悔自责又不敢说好像死!

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-21

你好,既然事情已经发生后悔已经没有意义!不必再庸人自扰了!
建议放松心情!不要多想!养成良好的生活习惯!以后注意把握就好!给自己找点事情做做,转移注意力!祝好
以上是对“压抑焦虑,失眠没食欲觉得生活没有意义”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-21

你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊,平时注意自我调节心情

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-21

首先只要没有感染疾病一般就不要太担心会有什么危害,一定要放心心理负担!
建议:最重要的不是自责而是以后要避免类似的事情发生,如果过度自责对自己也没有什么好处