回答
你好，，你这个情况可能是神经衰弱造成的睡眠质量下降、多梦、精神不佳等问题。
需要注意休息，按时睡眠，不能熬夜，清淡饮食，适当运动，坚持锻炼身体。也可以吃点养血安神片治疗一下。
以上是对“睡眠不好，老是做梦，睡上一晚就全身累死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是神经衰弱，和紧张，压力大，焦虑，疲劳有关系，也是常见。
可以吃点安神药物提高睡眠质量，可以吃安神补脑液，维生素B6，这些药物还是安全的。
你好，，你这个情况可能是神经衰弱造成的睡眠质量下降、多梦、精神不佳等问题。
需要注意休息，按时睡眠，不能熬夜，清淡饮食，适当运动，坚持锻炼身体。也可以吃点养血安神片治疗一下。
以上是对“睡眠不好，老是做梦，睡上一晚就全身累死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是神经衰弱，和紧张，压力大，焦虑，疲劳有关系，也是常见。
可以吃点安神药物提高睡眠质量，可以吃安神补脑液，维生素B6，这些药物还是安全的。
