如何预防偏头痛?

偏头疼是一种功能性的疾病，是由于紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛，也有一定的遗传因素，是属于血管神经性头疼的范畴，有视觉先兆症状。最好是用中药治疗效果好，没有不良副作用，同时穴位埋线效果也很好的，结合针灸按摩，效果会更好的。
1、癫痫药：如苯妥英钠和丙戊酸钠国外报道对预防偏头痛有效但国内很少用于此苯妥英钠的副反应有齿龈增生白细胞增多、多毛、共济失调等；丙戊酸钠则可能引起肝功能损害。
2、抗抑郁药：如单胺氧化酶抑制剂(MAOI)苯乙肼(hpenelzine)、三环类的多虑平(doxepin)、阿米替林(amitriptiline)等对发作频繁的偏头痛合并紧张性头痛者有效但国内很少用抗抑郁药预防偏头痛发作。

偏头痛是由于发作性血管舒缩功能不稳定及某些体液物质暂时性改变所引起的头痛可有视幻觉、偏盲等脑功能短暂障碍等先兆发作时可伴有恶心、呕吐等植物神经功能紊乱。
中医辩证治疗　
主穴：风池、太冲
1．水不涵木：诊断要点偏侧头痛腰膝酸软目眩耳鸣肢拘唇麻女子月经不调带下白浊；舌红少苔脉弦而细，处方太溪、肾俞、太阳。
2．痰热内阻：诊断要点偏侧头痛昏蒙如裹呕吐痰涎腹泻或便秘畏光流泪鼻塞多涕；舌苔黄腻脉滑，处方头维、丰隆、中脘、阴陵泉。
3．肝风上扰：诊断要点偏侧头痛眩晕目斜肢瘫烦躁易怒面红目赤便秘溲黄胁痛不眠；舌红苔黄脉弦有力，处方行间、阳陵泉、悬颅、率谷、内庭。

周期性发作的血管性偏头痛其特点为头痛在一侧伴有恶心、畏光等：
（一）临床症状：先兆表现为疲劳感易激动或精神抑郁眩晕、耳鸣、短暂遗忘少数偏瘫头痛开始为一侧额颞部位眼眶周围眼球后或一侧头部或全头痛逐渐中重呈搏动性剧烈疼痛且与静脉一致半小时左右最严重伴恶心呕吐面色苍白畏光2小时-3小时缓解每年发作1次至2次。
（二）治疗：发作期治疗在安静避光室内休息轻者无需特殊治疗或口服安定5毫克偏头痛严重时可口服或肌注氯丙嗪1毫克/公斤体重或强的松10毫克口服等心得安治疗副作用小停药时应逐渐减量否则引起心悸头晕恶心等不良反应哮喘及心血管疾病患者忌用如每月发作2-3次以上者应考虑长期预防用药中医治疗以平肝熄风清热为原则方药。（三）预防与保胶避免精神紧张疲劳注意气候变化不食或少食巧克力乳酪及酒精饮料食疗方：天麻炖猪脑：天麻10克猪脑1付将猪脑洗净去筋膜与天麻炖熟食用。

你目前经常的头疼的话，需要做脑CT检查，根据检查的结果再合理的处理。以及避免过度的活动等，以免加重疼痛不适的。
头痛的防治应减少可能引发头痛的一切病因，包括避免头、颈部的软组织损伤、感染、避免接触及摄入刺激性食物、避免情绪波动等，同时还应及时诊断及治疗继发头痛的原发性疾病。偏头疼是一种功能性的疾病，是由于紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛，也有一定的遗传因素，是属于血管神经性头疼的范畴，有视觉先兆症状。最好是用中药治疗效果好，没有不良副作用，同时穴位埋线效果也很好的，结合针灸按摩，效果会更好的。
以上是对“如何预防偏头痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

为了预防偏头痛发作常用下述药物：
1、β－肾上腺素能阻滞剂：国内常用心得安(Propranolol)有效率约50%有心动过缓、失眠、眩晕、支气管痉挛等副反应哮喘病人禁用也可用纳多洛尔(madolo)、噻吗洛尔(timolol)等药选择性β－肾上腺素能阻滞剂如阿替洛尔(atenolol)、倍他乐克(netoprolol)等效果更理想。
2、拮抗剂：对偏头痛频繁发作而又有先兆者更适合如尼莫地平(nimodipine)、氟桂利嗪(flunarizine)等国内缺乏治疗偏头痛的临床报告所以疗效和疗程不确定。
3、苯噻啶(pizotilime)：为5羟色胺受体拮抗剂也可能拮抗5-HT1受体使脑血管收缩疗效肯定但服药后第1～2周内嗜睡明显长期服药使体重增加故病人不愿常服。

迄今尚无特效治疗方法，可令偏头痛永不复发！ 不过，实践证明，患者除通过饮食调养能有效的在偏头疼的间隙期进行预防性治疗。
1.少碰3C食物 ：
奶酪起司（Cheese）、巧克力（Chocolate）、柑橘类食物（Citrous fruit），以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。
2.小心香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。
3.警惕代糖食品
研究发现，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。