回答
根据您的描述以及病情考虑目前存在脂溢性脱发的情况，一般多由精神紧张、压力大等等原因引起。
首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡)，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的植物精华因子，能清除头皮油脂，有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡)，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的植物精华因子，能清除头皮油脂，有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
根你所描述的内容来看，你这个情况考虑是脂溢性皮炎所引起的，平时注意忌口。
建议你用希尔生或采乐洗头都可以的，每周洗两次：少吃甜食和油炸食品，忌辛辣带刺激性的食物，经常更换洗发露。维生素B不需要吃。
您好，头发出油，还掉发与内分泌紊乱、压力大，过度梳理，经常进食高脂食物等导致油脂分泌过剩有一定的关系，如果护理不当、生活注意不够，很容易成为脂溢性脱发的俘虏。
建议到正规的医院检查，找到病因并遵医治疗。注意膳食营养的搭配：经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物.多喝水，多吃水果，作息时间尽量正常，头发要勤洗，保持头发的卫生。祝身体健康。
按你描述的症状是明确脂溢性脱发的，这个关键是要控制血脂水平，控制油腻
与激素水平关系的，建议你可以去医院看看，换点洗发水的比如希尔生洗液这些。
以上是对“头发容易油，掉发多，现在比以前少了不少头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这个症状考虑是脂溢性脱发其原因在于头部皮层油脂分泌旺盛堵塞毛发乳头，血液循环不足影响发根生长导致脱发。
建议对症治疗，抑制油脂分泌和调节内分泌是非常必要的。平时忌辛辣刺激烧烤，饮食清淡，保持轻松的心态。建议口服益肾乌发口服液、除脂生发片、胱氨酸片来改善脱发症状。脱发部位外喷米诺地尔酊每天2次。平时洗头先使用二硫化硒洗剂洗一遍，然后在使用正常的洗发水再洗一遍效果是最好的。多吃黑色食物如猪肝黑木耳何首乌黑芝麻等也有助于头发生长。不要染发和烫发。
