回答
你好,受孕是一个复杂的生理过程,准备怀孕的男女要到医院做好孕前全面检查,排除一切不利于怀孕的因素,确认双方身体处于健康状态下备孕
适当的补充高碱性营养品如益生碱是不错的选择。
备孕阶段,男女方都要注意饮食上不能过于辛辣刺激上火,或者冰冻寒凉的食物也不建议,如果你老公有抽烟喝酒习惯建议戒掉等等
建议在你的排卵期同房,怀孕的机会相对较大,男方可以适量吃生蚝进补,你可以吃炖乳鸽食补,事前准备充足的话,怀孕的机会越大
备孕的话是需要保持规律生活规律,规律饮食还有戒烟戒酒以及进行适量体育运动。
如果经常烦恼的话是需要适当调理心情,还有平时可以进行体育运动,以及选择性排卵日同房。
以上是对“一直在烦恼备孕中应该准备什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这情况最好放松心情,不要有太大的心里压力,否则影响孩子的发育的,
注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力。