回答
你好，晨起可以喝一杯淡盐水，有利于缓解便秘，注意水不要太凉，温水比较好。
另外平时也要注意多饮水，饮食上清淡一些，多吃些水果蔬菜，养成每天及时排便的习惯。
你好，这样的情况喝矿泉水是没有效果的，但也没有副作用
你可以服用通便药物，如通便灵胶囊，酚酞片等。不愿意服药可以前一天晚上在水中放点盐，第二天早晨喝，可以通便。
以上是对“想清除体内宿便早上喝矿泉水可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，晨起可以喝一杯淡盐水，有利于缓解便秘，注意水不要太凉，温水比较好。
另外平时也要注意多饮水，饮食上清淡一些，多吃些水果蔬菜，养成每天及时排便的习惯。
你好，这样的情况喝矿泉水是没有效果的，但也没有副作用
你可以服用通便药物，如通便灵胶囊，酚酞片等。不愿意服药可以前一天晚上在水中放点盐，第二天早晨喝，可以通便。
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