回答
首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡.可以多吃些偏碱性的食物,如水果,蔬菜,苏打饼干，益生碱等等.多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水,可乐等.
必须保证适量的运动以及杜绝抽烟,酗酒等不良习惯.最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要.???????
以上是对“碱性体质需要怎样调理才是正确的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
保持良好的心情、适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好
调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为30∶70。多喝碱性离子水(自家烧的白开水），少喝酸性水（如纯净、可乐等）。另外海藻类食品也是很好的选择。还有一点就是你的体重也会反应身体健康。
