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你的描述，考虑是宫颈炎症或者是宫颈糜烂宫颈息肉的问题，检查阴道镜看一下确定原因。
根据您的描述，考虑是宫颈糜烂或者宫颈息肉的问题，建议您检查阴道镜，确定原因，酌情处理，保持外阴清洁干燥预防感染。
出现同房后的接触性出血，如果平时白带也比较多，大多是有宫颈糜烂，或者息肉引起的。
最好去医院做个妇科检查，每一到两年查一次宫颈TCT，要是发现异常的话，可以及时治疗。平时注意做好同房前后的卫生。
这种情况可见于阴道炎、宫颈炎、囊肿肌瘤、内分泌紊乱等疾病导致。
建议到妇科做一下B超等检查，明确病因再进行药物治疗。注意休息，多喝水，祝你幸福快乐
以上是对“下体不规则出血，肚子坠胀感，腰酸，无疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该考虑同房后出现阴道出血，应该考虑宫颈糜烂的可能性，可以医院检查确诊。
建议你注意会阴部卫生，保持外阴清洁，确诊宫颈糜烂后应该积极的进行治疗，轻度的宫颈糜烂，阴道内用药就可以，重度的宫颈糜烂应该考虑微创手术治疗
