总是焦躁,失眠,一直长期服用佐匹克隆
女 | 20岁
2018-11-21
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问题描述： 总觉得想死的感觉加之身体比较弱,一难受就觉得活着好累,其实我知道我应该是有些抑郁,也知道要多与人接触,安排好作息时间,能不能通过药物缓解抑郁?
回答
看了你所描述的这种情况，总是焦虑，失眠，该心理上有些问题。
平时多和朋友们聊聊天，多参加一些集体活动。可以每天坚持锻炼身体，提高身体抵抗力，适当的增加营养。
以上是对“总是焦躁。失眠。一直长期服用佐匹克隆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是有点心情不好，心烦意乱，或者个性内向，内秀型，或者有点神经衰弱。不愿意接触社交。
建议你可以多接触外界，多走出去，和知心朋友多交流，多交谈，在可以吃点谷维素，或者多旅游，大声的喊出来，心情会好的。
