回答
1、应保持心情的舒畅,避免出现不良的情绪,以免导致病情恶化,2、一定要养成良好的作息习惯,做到早睡早起,要保证充足的睡眠,这样才有利于病情的恢复,3、平时的饮食中应多吃些新鲜的水果蔬菜,这样不仅可以预防便秘,还能及时的将体内毒素排出,避免吃辛辣、油腻等刺激性大的食物,4、应保持皮肤和贴身衣物的清洁,以免细菌滋生,导致病情恶化,还有在洗澡时,避免用手搔抓患处,以免病情加重,5、应积极参加体育锻炼,可以提高身体免疫力的同时,还能增强皮肤的抵抗能力,但要在运动出汗后,及时的清洁皮肤,
毛囊炎通常都为一种慢性表现,产品的选择,生活饮食尤为关键,常用的激素类药膏有缓解的作用,但反复性强,很难好彻底,或短期内速成的方法都不可取,关键是调理和改善,增强机体自身调节和抵抗能力,平日保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调,另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态,饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,导致病情加重,
