早餐吃红豆薏米粉加黑芝麻糊拉肚子
女 | 24岁
2018-11-21
有3个回复
问题描述： 不知道算不算拉肚子,大便次数并没有增多,时间也跟平时一样,但是很稀,也没有肚子痛,连着两天都这样的,早饭是大概20g红豆薏米粉和一包黑芝麻糊混着冲泡,加一颗鸡蛋,
回答
你好，这样的情况下主要建议你是适当的吃些粗粮豆类是有健康帮助的。但是建议黑芝麻糊袋装的还是少吃。
因为这些精制食物实际上都是添加了很多糖分的，热量不低。第二是注意不要节食。坚持锻炼才对减肥有利。
以上是对“早餐吃红豆薏米粉加黑芝麻糊拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，我认为这种情况应该是正常的，因为红豆薏米就是通便减肥。
目前为了减肥我建议你可以继续这样口服的，没有事的，可以起到很好的减肥效果的。
