手指关节痛是怎么办
女 | 31岁
2018-11-21
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问题描述： 骨关节痛是一种非常严重的疾病,一旦出现此症状不仅仅长期忍受身体疼痛的折磨,而且精神上饱受摧残,对于正处于热血时期的年轻人,无异议一种醍醐灌顶式的打击,年轻人骨关节痛怎么办?
回答
要注意平常的保暖工作,寒气对人体骨关节的伤害是非常大的,通过适当的运动来疏松骨关节,运动过少或过多都会给骨关节带来负重感,还有就是要注意日常正确的坐姿、睡姿,
尽量的保持夜间的休息长度,对于劳累了一天的人来说,晚上正是骨关节放松或生长的最佳时期,对于缓解疲劳度是正好的时间,还可以在痛处贴上一片姜片,生姜的辛辣对于骨关节痛有很好的缓痛作用,这样既不耽误日常宝贵的时间,又对骨关节痛起了很好的预防作用,
