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什么东西叶酸最多

女 | 23岁 2018-11-22 有3个回复

问题描述： 叶酸是什么?叶酸在什么食物里含量最多呢?什么东西叶酸最多呢?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-22

您好!叶酸是维生素B族中的一种,也叫做维生素B9,是水溶性维生素,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要,怀孕前开始每天服用400μg的叶酸,可降低新生儿神经管缺陷发生的机率!菠菜,西红柿,生菜、小白菜、油菜、香菜、雪里蕻含有的叶酸多的,可以多食用的,祝好

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-22

女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-22

您好!叶酸是维生素B族中的一种,也叫做维生素B9,是水溶性维生素,怀孕前开始每天服用400μg的叶酸,可降低新生儿神经管缺陷发生的机率!一些绿色蔬菜如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜等,新鲜水果和一些肉类、豆类中都是含有叶酸的,

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