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打篮球时脚踝崴了,现在离受时过了一个星期

女 | 16岁 2018-11-22 有4个回复

问题描述：当时崴了脚没有冰敷,之后一直在热敷和贴膏药,过了一个星期,现在脚不是很痛了,但是就不能跑和跳,总觉得那只脚很不自在,还有一个月就要体考了,怎么才能尽快恢复啊

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-22

这个时候是可以选择使用活络油外擦拭，那么就是可以改善脚肿胀的现象
你这个时候是要多注意一下钙物质的补给才是可以的，热敷的药物是要继续的选择使用的

熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-22

来看，你的情况还是软组织损伤导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷，同时外用云南白药进行治疗的
以上是对“打篮球时脚踝崴了，现在离受时过了一个星期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云

已帮助网友：3368 2018-11-22

每天按时使用云南白药喷剂。内服云南白药胶囊。一般一周就要会恢复健康的
现在需要避免剧烈活动必须要注意保护患处，需要一些时间才可以恢复健康的，不能急

吴名波

已帮助网友：3632 2018-11-22

你好，，你的脚踝扭伤之后，还是需要好好的休息的，没有特别的方法。
这个情况下，脚踝扭伤的话，没有什么特别的恢复办法，把脚踝复位之后，就是好好的休息了。一个月的时候，差不多可以恢复好了。

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