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孕妇吃山药,对身体好不好?有什么好处?

女 | 32岁 2018-11-22 有2个回复

问题描述： 现在怀孕三个月了,听说吃山药对孕妇好,不知道到底好不好?好的话,好在哪?不好又不好在哪?

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赵雅

已帮助网友：2516 2018-11-22

您好，孕妇是可以适当的食用山药的，妈妈不用过度的紧张担心。
孕妇适当的食用山药有助于缓解便秘、健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖等作用的。

李娜

已帮助网友：3175 2018-11-22

你好，，山药具有补脾肺肾气的功效，对身体是有好处的可以食用。
建议在中后期注意补钙，多吃富含高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物和油炸油腻食物，规律作息，避免熬夜。

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