回答
您好,在饮食上注意少吃油腻,饮食清淡规律,戒烟戒酒。控制体重。注意情绪,放松心情。食补只要是洋葱,木耳,玉米,西红柿,苹果,海带,苦瓜,大豆,牛奶,大蒜,茄子,燕麦等。
注意控制饮食,不要太咸,不可吃的太饱,多吃富含钾,碘,铬的食物,喝茶可以喝绿茶,普洱茶,苦荞茶,多喝水,适量运动。
根据你的情况,血管动脉硬化,建议你平时饮食清淡,低盐低脂低胆固醇饮食,多吃蔬菜水果,限酒,不熬夜,可以服用卵磷脂调理血管。
控制好血糖血脂血压,低脂肪饮食,多吃蔬菜水果,避免烟酒刺激,定期复查血管彩超,改善生活方式适当运动,减肥,可能会预防动脉硬化,防止动脉硬化进一步进展。
您好!,不能单纯说血管比同龄人偏硬,一般是有其他表现的,需要根据具体情况综合使用药物。
建议在当地公立医院心血管科医生的指导下,如果血压和血脂有问题,就需要在治疗的同时服用维脑路通或者五福心脑康软胶囊,这些都是可以软化血管的。
以上是对“血管偏硬,吃什么可以软化血管”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!