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这杂弄啊，，去别人家根本不敢脱鞋。在外面上学有没有什么简单不是很复杂的办法啊。求救！
在饮食上，尽量少食用辛辣刺激性的食物，合理搭配饮食，食用低脂、低糖和低盐的食物，晚上睡前用温水洗洗脚，经常更换袜子，穿通风的鞋子
以上是对“脚特别容易出汗，袜子都湿了，脚臭，平常洗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑手脚多汗症。
治疗手脚多汗症一般用谷维素和维生素B1，保持良好的心情，多食新鲜的蔬菜水果。可在烫脚热水中加入白矾适量，每晚坚持一次。穿透气的鞋袜。
