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已经连续失眠三天了怎么办中药有效吗

女 | 19岁 2018-11-22 有2个回复

问题描述：之前从来没有过怎么也睡不着每天两三点才能入睡早上七点又有课每天只睡三四个小时很难受睡不着感觉很绝望去开点中药有效果吗因为刚开学并没有什么压力总想着再失眠下去就回家吧不上学了

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-11-22

这个考虑是由于睡眠质量不佳所致的，不排除是心理压力过大所导致的。
建议可以吃点枣仁安神胶囊予以进行治疗，还有需要尽快放松心态，太紧张药物效果有限。

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-22

自责心理：有些人在工作生活失利后会感到内疚和自责，经常在脑子里重演过失的事件，并懊悔自己当初没有作出妥善的处理。由于白天事情多，自责和懊悔的情绪会稍轻，到夜晚则容易不自觉地“徘徊”在自责和懊悔的幻想与兴奋中，从而久久不能入眠。
建议首先，对于有急性失眠的结果，换换药物，或者持续的治疗，其次，给予抗焦虑药物联合心理认知治疗

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