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失眠晚上睡不着而且口干舌燥一直不停喝水

女 | 20岁 2018-11-22 有2个回复

问题描述: 失眠有一段时间,但最近一周睡的都很好,每天7点起11点睡,但今天突然又睡不着了,2点多了一直有点浅眠但睡不着,每天都有运动,不知道为什么?

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2018-11-22

你好,,现在主要存在的问题就是,失眠。
你好,建议放松心情,不要想太多,适当运动就行,睡前喝杯牛奶,希望我的回答能帮助到你。

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李小可

已帮助网友:1819 2018-11-22

你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠等症状,
可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉