手上长了老年斑怎么办
女 | 33岁
2018-11-22
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问题描述： 今年才33岁啊,还没到老年那个地步,可是手上长褐色的斑点,和老年斑差不多,也不痛不痒,在不知不觉中偶尔会长多一个,我都不知这是怎么搞的,本来就是个爱美的人,现在手上长这些斑点真的是非常难看啊,
回答
要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂,诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素e,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老性能,因此,老年人除遵医嘱服用一定的维生素e外,还应多吃含维生素e丰富的食物,而植物油是维生素e最好的食物来源,此外,大豆、芝麻、花生、核桃、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中,均含有丰富的维生素e,
