食补治疗头痛神经痛

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张、生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感,大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部,头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感,有研究发现,大多数偏头痛患者脑组织中的镁含量较低,因此,可以多食含镁丰富的蔬菜、水果,含镁较多的食物有小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等,

神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩,头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧,这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起,更年期性头痛由于内分泌的改变,人的生理功能受到影响,常有性格的改变,患者表现为急躁易怒、乏力懒言、头脑紧张、性欲淡、经量少,山药枸杞炖猪脑:原料:怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量,制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用,将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮,煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再炖煮10分钟左右即成,此方可每三天吃一剂,功效及适应症:此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效,尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用,