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左脚脚背上的不知道是韧带还是筋非常疼痛

女 | 20岁 2018-11-22 有2个回复

问题描述： 就前几天一直走路走了好几个小时然后昨天脚背上的不知道韧带还是筋非常疼痛甚至连走路都一瘸一瘸是什么?要怎么治

我也要咨询

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-22

你好，根据你说的这种情况，考虑是由于运动后乳酸堆积导致的肌肉酸痛，这是由于无氧运动后乳酸堆积所导致的
建议您注意休息，适当的按摩脚底，热水泡脚，一般情况几天就可以恢复正常，如果在几天疼痛的症状一直无法缓解，建议最好是去医院的骨科咨询一下，希望对你会有一定的帮助

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-11-22

你好，您的情况应该是长时间走路所造成的经络或是肌肉拉伤，建议您可以采取热水泡脚按摩等方式来缓解症状，也可以用些舒筋活血消炎止痛的药物来进行治疗，尽量多休息避免剧烈运动或是长时间走动都不利于恢复。

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