手臂前臂疼痛
女 | 26岁
2018-11-22
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问题描述： 最近怎么回事,右胳膊前臂经常疼痛,刚开始只是胳膊不能扭转,一扭转就痛,现在伸弯也会痛,握拳也会痛,只要伸直或者用劲会疼,已经好几天了,搞不清是筋疼还是肉疼还是骨头疼,不知道这是什么原因?
回答
可能是肩周炎,建议去骨科检查,明确诊断.可采取按摩,热敷.理疗,锻炼.如:1,面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升.2,手指对叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举.3,双手在身后相握,手背紧贴腰背,尽量上提,以碰到肩胛骨为度.4,患侧手搭对侧肩膀,以健侧手推患侧肘摸背部.上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带,逐步恢复其功能.注意避免着凉,不能长期保持一种姿势,休息时多活动筋骨.
