回答
你好，膝盖冰凉可以见于好多情况,如末梢循环不好、不经常运动及保暖不够、缺乏钙或其他微量元素等都可以诱发。
建议你注意保暖，感觉凉的部位多用热水热敷，多增加些衣物，然后没事的时候可以进行一下按摩和摩擦，这样有助于局部供热。
您的情况考虑是身体有精气血亏虚、阳气不足，感受了风寒潮湿邪气的问题的表现。发病与您的身体素质有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如独活寄生汤、桂枝汤等加减调治。加强体育运动锻炼。避免风寒潮湿刺激。注意饮食营养的合理搭配。
以上是对“你好，我是膝盖冰凉，有时小腿夜里发汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
