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通过隆胸手术可以使胸部变大。而目前最常见的隆胸整形的方法主要有假体隆胸手术、注射隆胸整形、自体脂肪隆胸手术方法假体隆乳。假体的外层一般用固体硅橡胶制成袋状包膜，内容主要有液体硅胶、硅凝胶、水凝胶、生理盐水或植物油等。注射隆胸。注射用隆胸材料是玻尿酸等。自体脂肪注射隆胸术。该方法是先从自体取出脂肪，经用生理盐水清洗后再注入本人的乳腺组织内。
要多吃富含维生素e、b族的食物。因为维生素e可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素e的食品。维生素b族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素b2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素b6的食物有谷类、豆类、瘦肉等 另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊ca肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效
自体脂肪注射隆胸术是将患者脂肪较丰厚的部位，如腹部或臀部脂肪(因此处脂肪相对较稳定)抽吸出后，经过特殊处理挑选颗粒饱满的纯净脂肪颗粒后植入胸部，以达到隆胸的效果。自体脂肪隆胸是一个完全无害的过程，脂肪颗粒来于自己，用于自己，就象把自己的东西挪了一个位置一样，隆胸后的手感真实，无任何伤痕，安全无副作用，是环保的隆胸方法。所以建议到正规整形医院做自体脂肪丰胸，这样有效果保证和安全保证。
