黑枸杞的功效与作用有哪些?
女 | 28岁
2018-11-22
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问题描述： 我以前都不知道黑枸杞怎么样,黑枸杞的功效与作用,而且最近总是感觉到视线有些模糊,记忆力也有些下降,时常健忘,人总是一下子就觉得累了,
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黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞含有大量的花青素，能抗衰老。红枣能益气补血。黑枸杞和红枣一起泡茶喝，能滋肝补肾，补血益气，益精明目，增强体质，适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状。黑枸杞温热身体的效果相当强，不能服用过量，每天3-6克黑枸杞泡水，以免上火。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的时候最好别吃。脾胃虚弱的人可以喝，但一定每天要少量。
黑枸杞的功效与作用：
1、补肾益精、预防癌症。黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素，有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
2、护肝明目、增进视力。医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
3、改善循环、增强体质。花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
黑枸杞滋补肝肾，主治肝肾阴虚。长期吃会滋补肝肾，主治腰酸腿软、阳痿早泄、发白等症，久服会导致阳气不足，冬季感觉特别冷。经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，黑枸杞的功效与作用与红果枸杞相比，铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当.
黑枸杞，是枸杞属科多年生灌木，具棘刺，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压药用。但是通常植物药用需要经过特殊的工序才行。慢慢长期喝方才见效，不是开水入口烫伤奇效它们都有单一及配合的作用入中药，前两味籽小有很强的生物活性又不易被消化吸收，第三者就有辅助消化吸收作用。泡水补水作用是第一的。
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